Update Terakhir: 5 Agustus 2023 oleh Hiro
Manfaat Temulawak yang baik untuk kesehatan dan kecantikan sebagai masker wajah, lalu apakah kalian sudah pernah minum jamu Temulawak?
Kalau belum pernah memanfaatkan Temulawak. Simak artikel ini agar menambah pengetahuan seputar manfaat Temulawak.
Temulawak itu sendiri merupakan salah satu tanaman herbal jenis temu-temuan dengan nama ilmiah Curcuma zanthorrhiza yang berasal dari Indonesia.
Pada umumnya kita dapat memanfaatkan Temulawak sebagai jamu tradisional dan dapat digunakan sebagai bumbu dapur bahan tambahan penyedap masakan.
Temulawak terdapat banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh contohnya kurkumin yang berfungsi untuk meningkatkan imun tubuh.
Selain kurkumin ada juga kandungan lain seperti antioksidan, protein, potasium, sodium, serat, borneol, turmerol, dan masih banyak lagi.
Kandungan nutrisi di Temulawak itulah yang dapat kita manfaatkan untuk menjaga kesehatan dan juga kecantikan kulit terutama bagian wajah.
Manfaat Temulawak untuk Kesehatan
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Sudah bukan rahasia lagi jika Temulawak dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.
Kandungan kurkumin di dalamnya merupakan faktor penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Cukup merebus Temulawak dengan air, kita dapat memanfaatkannya sebagai minuman kesehatan. Mudah bukan ?
Memperlancar Proses Pencernaan di Dalam Tubuh
Kandungan kurkumin dan juga serat tinggi yang terkandung pada Temulawak, dapat membantu proses pencernaan agar menjadi lancar.
Kita dapat memanfaatkan Temulawak untuk orang yang susah buang air besar. Bahkan ada penelitian menyebutkan jika mengkonsumsi
Temulawak secara rutin kondisi akan semakin membaik dan dapat mengatasi gangguan pencernaan.
Meningkatkan Nasfu Makan
Salah satu manfaat dari Temulawak yang terkenal, dan biasanya orang tua memanfaatkannya untuk anak yang memiliki nafsu makan yang rendah atau susah makan.
Biasanya orang tua sering kesal sendiri jika memiliki anak yang susah makan.
Namun semua itu bisa kita atasi berkat kandungan minyak Atsiri yang sebagian orang mempercayainya dapat untuk meningkatkan nafsu makan pada anak-anak.
Mengatasi Perut Kembung Akibat Masuk Angin
Manfaat minum Temulawak yang satu ini adalah untuk meredakan gejala perut kembung akibat masuk angin bisa menyerang siapa saja baik anak-anak atau orang dewasa.
Perut kembung atau kelebihan gas di dalam usus akibat pola hidup yang tidak sehat. Seperti minum minuman bersoda, merokok, dan makan berlebihan.
Saat hal itu terjadi, mengkonsumsi Temulawak adalah hal yang tepat. Manfaat minum Temulawak untuk mengatasi gejala perut kembung karena kandungan Piridoksin di dalamnya.
Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat Temulawak yang tidak kalah pentingnya adalah mencegah berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara.
Menurut penelitian yang sudah pernah dilakukan kandungan kurkuma juga dapat mencegah pertumbuhan kanker prostat.
Kandungan antioksidan di dalam Temulawak juga mampu melawan sel kanker yang akan berkembang di dalam tubuh.
Sebagai langkah pencegahan dari penyakit kanker, agar manfaat minum Temulawak dapat bekerja secara optimal.
Kita dapat mengkonsumsi rutin untuk meminimalisir terkena penyakit tersebut. Lebih baik mencegah daripada mengobati kan?
Mengatasi Gangguan Hati
Temulawak berfungsi sebagai hepatoprotektor melindungi hati dari efek samping mengkonsumsi obat. Kemampuan merangsang cairan empedu yang digunakan untuk menjaga kesehatan hati.
Menurunkan Kolestrol Jahat
Kandungan nutrisi kurkuma yang tinggi di dalam Temulawak dapat menurunkan kolestrol jahat Low Density Lipoprotein (LDL).
Kadar kolestrol yang terlalu tinggi dapat menyebabkan penyakit mematikan seperti penyakit jantung dan stroke.
Melawan dan Mengeluarkan Racun
Manfaat Temulawak untuk kesehatan lainnya adalah dapat melawan sekaligus mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Temulawak dapat digolongkan sebagai adaptogen yaitu zat tidak berbahaya yang dapat meningkatkan ketahanan terhadap serangan racun.
Kandungan lain yang terdapat pada Temulawak adalah Phelandren yang dapat mengeluarkan racun.
Mengatasi Radang Sendi (Osteoarthritis)
Menurut penelitian yang sudah pernah dilakukan, mengkonsumsi Temulawak secara teratur dalam kurun waktu 4 minggu dapat meredakan radang sendi.
Manfaat tersebut mirip dengan Ibuprofen yang biasa diberikan kepada pasien osteoarthritis,
Mencegah Penyakit Demam Berdarah
Seperti yang sudah di sebutkan bagian awal pembahasan artikel ini. Minyak Atsiri yang terkadung di Temulawak dapat menghambat nyamuk Aedes Aegypti untuk mendekat ke tubuh.
Karena jenis nyamuk tersebut yang membawa penyakit demam berdarah.
Baca juga: Manfaat Tersembunyi Daun Sirsak untuk Kesehatan
Manfaat Temulawak untuk Kecantikan
Membantu Mengatasi Jerawat
Temulawak memiliki kandungan antibakteri yang berfungsi untuk mengatasi kulit wajah yang berjerawat. Untuk memanfaatkannya kita cukup mengolah Temulawak menjadi krim wajah.
Mencegah Penuaan Dini
Bagi sebagian besar wanita yang memiliki usia diatas 28 tahun adalah masalah yang sering muncul adalah penuaan dini.
Baik wanita usia lebih dari 30 tahun cenderung ingin selalu terlihat lebih muda, Bener begitu?
Nah, kandungan minyak Atsiri dari Temulawak yang tinggi sangat cocok untuk melawan penuaan dini pada daerah wajah.
So, kalian khususnya para wanita ingin menggunakan cara alami atau menggunakan teknologi canggih seperti laser? Pilihan ada di kalian sendiri.
Menyamarkan atau Menghilangkan Noda Hitam
Masih membahas seputar manfaat Temulawak untuk kecantikan kulit wajah yaitu masalah flek atau noda hitam.
Lagi-lagi kandungan Atsiri sangat berperan aktif untuk melawan masalah kulit wajah. Umumnya flek muncul akibat terlalu sering terpapar sinar UV yang menyebabkan produksi Melanin meningkat.
Melembabkan Kulit
Masalah kulit kering terutama bagian wajah akibat terpapat sinar matahari dan debu menjadi masalah yang tidak bisa kita hindari bagi sebagian orang.
Mengolah Temulawak menjadi masker wajah, dengan menambahkan minyak zaitun dan kuning telur agar hasilnya semakin maksimal.
Menghaluskan Kulit
Manfaat Temulawak untuk kesehatan kulit wajah dan bagian lainnya dapat menghaluskan permukaannya. Kita bisa mengolah Temulawak menjadi sabun atau lulur mandi.
Mengecilkan Pori-Pori
Kita (terutama pria) memiliki masalah pori-pori besar pada bagian wajah? Kita dapat memanfaatkan Temulawak.
Caranya tidak jauh berbeda dengan bagian yang sudah kita bahas sebelumnya. Sangat menguntungkan? Atau justru takut untuk memanfaatkannya.
Meremajakan Kulit
Ini tidak kalah penting lagi dari manfaat Temulawak untuk wajah dan kulit lainnya yaitu dapat meremajakan. Pasti kita merasa heran tentang hal itu. Benar begitu?
Menghilangkan Bekas Luka
Manfaat terakhir dari Temulawak untuk kesehatan dan kecantikan adalah dapat menghilangkan bekas luka. Paling tidak menyamarkannya (sesuai dengan tingkat luka yang pernah kita alami).
Semua itu berkat kandungan minyak Atsiri yang terdapat pada Temulawak.
Efek Samping Dari Temulawak
Dari sekian banyak ulasan di atas. Temulawak yang kita konsumsi secara berlebihan tentu akan menimbulkan efek samping pada kita sendiri.
Jika kita konsumsi secara berlebihan yang kita akan merasakan adanya iritasi pada lambung dan rasa mual. Temulawak juga dapat merangsang cairan empedu.
Oleh sebab itu dapat menyebabkan keadaan semakin memburuk bagi yang menderita gangguan hati dan empedu.
Untuk penggunaan pada kulit jika saat pemakaian Temulawak dalam bentuk krim muncul iritasi (kulit memerah).
Sebaiknya hentikan pemakaian krim tersebut, lakukan pertolongan pertama yaitu mengompres wajah dengan menggunakan air es dan segera berkonsultasi dengan dokter.
